Materiał chroniony prawem autorskim
http://hazardzistki.org/?page_id=252
IMPULS (ang. Impulse) –powstaje na poziomie podświadomości, najważniejszą cechą jest to, że jest to nagła, silna potrzeba zrobienia czegoś, niekontrolowana
Myśli –„Myśli to są tylko myśli. Nie jesteś odpowiedzialny za pierwszą myśl, która wpada ci do głowy. Jesteś odpowiedzialny za to, co z nią zrobisz, czyli jakiego dokonasz wyboru…”
Przymus (ang.urge) – to już jest poziom świadomości, przymus jest silnie ukierunkowany na jakieś działanie ale bardziej stabilny, nie nagły
I dlatego genialna Literatura GA(AH) w broszurze „Jak sobie radzić z przymusem do uprawiania hazardu” (How to cope with an urge to gamble) wprowadza dla Nowoprzybyłego, na początek ten termin – przymus. Potem, na mitingach, uczymy się rozróżniać impuls(myśl) od przymusu i co z nimi robić.
Na mitingach Oryginalnych Anonimowych Hazardzistów w Krakowie, jedynych mitingach w Polsce podlegających bezpośrednio Gamblers Anonymous w USA, uczymy się przekierunkowywać myśli (czyli reagować już na poziomie impulsu) i konkretne działania, by radzić sobie z przymusem(medytacja, modlitwa, ćwiczenie fizyczne itd, zajęcie się czymś, po mitingu podpowiadamy znakomity program dla osób skrzyżowanych alkohol – hazard z AAA –Program Jednej Godziny, podzielonej na segmenty 20 minutowe – medytuj, czytaj, ćwicz – to pomaga odzyskać poczucie czasu itd).http://www.anonimowihazardzisci.org.pl/
WAŻNE http://hazardzistki.org/?page_id=243
PPS
https://hazardzisci.info/?page_id=49
Materiał chroniony prawem autorskim